成都青羊羽毛球培訓機構哪有

成都青羊羽毛球培訓機構哪有?花香盛世青少年羽毛球全能戰隊班，專為8-14歲青少年開設，學習貼近實戰的進階技術，掌握技術動作的串聯銜接;以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧;專注實戰，了解比賽規則。學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。

成都青羊花香盛世羽毛球培訓

招生對象：8-18歲青少年

開設班型：小班教學，4-8人/班

上課時間：周二-周五晚18:00-21:00，周六日9:00-21:00

教學目標：歷練孩子的精神力量，培養孩子的綜合能力，團隊協作和社交能力

課程內容：學習貼近實戰的進階技術，掌握技術動作的串聯銜接;以參賽為目標，掌握全場對打難點技巧;專注實戰，了解比賽規則。學習殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術。

課程優勢：從個人技巧到球隊賽事晉級的羽毛球訓練課程;”練+訓+賽“全周期教學模式;科學深度的教學研發、專業的教練團隊、貼心優質的教務服務

打羽毛球注意事項

羽毛球比賽開始之前一定要明確比賽規則，避免一些不必要的錯誤和誤會。無論是正式的比賽也好，還是平時的練習也好，明確規則，該怎么做的時候就怎么做，才不會因為失誤造成傷害。有規矩才能成方圓，大家都在規則內，就會避免產生一些不必要的誤會。

合理把握運動量和運動強度。運動的目的是健身，要以安全健康為前提。打羽毛球是一項運動量非常大的運動，我們運動都是為了身體健康，一定要量力而行，過大強度的運動量往往會背道而馳，所以要合理地把握運動量。

羽毛球的手法

強追緩擋。在進攻有利的時候，要步步緊逼，追上網，此時手法應該連貫，一拍出去就應該想好下一拍的打法，在擊球時毫不猶豫，才能保持進攻的優勢。緩擋：就是在對方形成連續進攻的時候，不要越打越急，而是要通過手臂緩慢發力，做小球，擋斜線，來改變對方的節奏，找機會改變局勢。總結：進攻的時候要趁勢而上，防守時要緩緩發力改變對方節奏。