長沙有沒有少兒籃球培訓班

東方啟明星籃球培訓中心成立于2009年，是集青少兒籃球培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經紀、體育留學、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。

有很多的小孩從小就開始練習籃球，不但鍛煉了身體，塑造了一個良好的身姿，還認識了不少朋友，實在是受益良多，那么，除了這些好處還有哪些呢?下面我們一起來盤點一下小孩打籃球的好處!

一、身材好、個子高

一個人個子的高矮，主要取決于父母的遺傳基因。但是后天的各種條件，尤其是營養的補給和能否從小堅持參加體育鍛煉，在一定程度上都可以影響身高的遺傳“變異”，促使其長得更高。

人類身高主要取決于長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺里有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然后舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。早在2013年央視的健康欄目中，就已經提到，籃球和游泳對于處在生長發育階段的孩子是的運動，因為這兩項運動是全身性的，手腳并用的，對小孩身體的韌性、耐力、靈活度都能起到的鍛煉效果。而較為重要的是，籃球是一項對長身高有巨大促進作用的體育運動。科學家經過長期的研究發現，科學適宜的運動能夠刺激骨骼的生長，而打籃球能夠讓孩子長高3-5厘米。

二、增強血液循環功能

其實籃球對于身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

三、訓練神經系統反應

打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

四、增強團隊意識

籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候較喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰斗，i喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

五、調整心情發泄情緒

當你異常郁悶時，酣暢淋漓的打一場籃球比賽可以讓你排解心中的不快。打完之后和隊友一起喝個酒，更是相當解氣的事情。還可以緩解疲勞，特別是對于腦力勞動者和游戲骨灰來說。

六、更勤奮、更刻苦、更能夠持之以恒

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。而正因為籃球有技術和戰術上的要求，難度相對較高，如果不經歷足夠的訓練和磨礪，孩子甚至連一個小小的投籃都無法達到精準。所以會打籃球的人必定在場下有著長時間的嚴格訓練，也必然有著勤奮，執著之心。為了要打好籃球，孩子會更加的刻苦練習。長此以往的堅持，鍛煉了孩子的勤奮、刻苦和努力的精神，更重要的是，孩子能做到對任何事都能夠持之以恒，堅持到底。

七、心理素質好、適應能力強

學校率和快節奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。

同時，籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。

八、心理健康、三觀正

通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。