發(fā)布時間:2023-05-11 10:53:03來源:尚訓(xùn)網(wǎng)綜合
不能僅僅局限于競技體育的思維,也不能只是“基于健康的促進模式”,因為這些都不足以改變?nèi)藗兊男袨椋蛔阋宰尭嗟娜私邮芙K身體育的理念。
是一項有一定競技性的游戲,在參與的過程中,讓孩子們感受到競爭(學(xué)會面對成功與失敗),感受到尊重(尊重規(guī)則、裁判及對手),感受到信任(信任教練、隊友和自己)等。
這些都是孩子們參與籃球運動的親身體驗,籃球運動就是這樣一項實踐性強的集體運動項目,這些身體活動對孩子們的產(chǎn)生的意義深遠。
小籃球運動更加突出游戲的本質(zhì),而這種具有游戲本質(zhì)屬性的競爭性集體性球類運動項目可以讓參與者在瞬息萬變的活動環(huán)境中積累豐富的身體活動經(jīng)驗。
對于每一個個體而言,一定是在參與的過程中便得到了每個人屬于自己的籃球運動體驗,通過這個運動體驗少年兒童便可以獲得籃球運動的“身體素養(yǎng)”。
讓現(xiàn)在的少年兒童(或者帶領(lǐng)家長)放下手機和電腦游戲,走到戶外參與小籃球活動的意義從簡單的身體健康,上升到用身體去全面感知和體驗環(huán)境。
培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成良好習(xí)慣。技術(shù):初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動作,平衡能力,動作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。 體能:階段性提高訓(xùn)練負荷,鞏固技術(shù)動作,本體感知,初步認知。 品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進認知。
強化技術(shù),速度,反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。技術(shù):技術(shù)訓(xùn)練專項化,加強動作穩(wěn)定性。 體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì)。 品德:良好的處事心態(tài)提高溝通能力強化自控能力樹立責(zé)任心,加強協(xié)同合作及綜合思。維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團隊合作精神。
4-6歲幼兒籃球,讓孩子從小養(yǎng)成運動習(xí)慣,在以賞識鼓勵的訓(xùn)練環(huán)境中,處于神經(jīng)敏感期的孩子,更容易通過籃球環(huán)境愛上運動。專業(yè)的籃球游戲、幼兒班教練員的親和力都是該年齡段不可或缺的訓(xùn)練要素!
7-9歲兒童籃球,掌握籃球基本功,建立團隊意識!7-9歲是學(xué)習(xí)籃球的黃金時期。在這一年齡段中可以充分加強孩子的基本功練習(xí)。不僅如此,隨著身體和技術(shù)的發(fā)育與提高,簡單的配合與團隊意識也逐漸的在腦中形成,這就是啟明星小輔導(dǎo)班形成的原因。
10-12歲少兒籃球,籃球身體訓(xùn)練,長高如此簡單!10-12歲的孩子身體發(fā)育正值高峰期,在訓(xùn)練課上加入更多比例的縱向身體訓(xùn)練將非常有效的幫助他們長高!不只是身體,隨著心智的不斷成熟,教練的態(tài)度往往影響著學(xué)員對籃球的態(tài)度,所以教練的表率作用非常重要!
13-15歲青少年籃球,體驗實戰(zhàn)籃球,培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力,當(dāng)孩子從事3年左右的體育專項訓(xùn)練時,那么接下來就是他對該項目由興趣轉(zhuǎn)化為目標(biāo)的過程,籃球訓(xùn)練中會有很多人放棄并投入到文化課當(dāng)中,但真正能堅持下來的孩子,都擁有堅定的意志品質(zhì),他們不僅沒有放棄熱愛的籃球,而且還擁有不錯的文化成績!
東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司成立于2009年,是集青少兒籃球培訓(xùn)、賽事運營、營地教育、教練員培訓(xùn)、球員經(jīng)紀、體育留學(xué)、商學(xué)院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務(wù)提供商。
【課程優(yōu)點】
幫助孩子感統(tǒng)功能發(fā)展
籃球運動集體能、力量、技巧、對抗于一體,幫助孩子的身體功能性發(fā)展
讓孩子多長4-8厘米
研究表明,經(jīng)常打籃球的孩子比不鍛煉的同齡孩子,平均要高4-8厘米
提升孩子身體素質(zhì)、減肥
定期打籃球,改善新陳代謝、提高免疫力,讓孩子遠離低齡肥胖,少生病
讓孩子遠離電子產(chǎn)品
和小伙伴一起打 籃球,讓孩子遠離電腦、手機、iPad等電子產(chǎn)品
塑造品格、磨煉心智
培養(yǎng)孩子的專注力、意志力、目標(biāo)感、規(guī)則意識與團隊精神
【專業(yè)指導(dǎo)】
前30分鐘:
活動熱身
(身體拉伸、活動預(yù)熱、趣味熱身讓孩子們相互了解、融入、增加與老師互動。)
30分鐘到
1小時30分鐘:
基礎(chǔ)訓(xùn)練課
(傳球、運球、投籃、在游戲式的授課中,培養(yǎng)孩子專注聽講、學(xué)會思考、認知身體部位、與教練溝通交流等多項能力。)
1小時30分鐘到;1小時50分鐘
對抗游戲
(分組對抗、3V3等,訓(xùn)練孩子身體平衡能力、大腦反應(yīng)力,全面提升領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)作能力。)
1小時50分鐘到2小時
籃球趣味活動總結(jié)
(將“鞠躬”禮儀、“Give me five"美式鼓勵融入課堂,使孩子感恩父母,尊師重道。)
青島市南區(qū)少兒籃球培訓(xùn)班 學(xué)校信息:青島市南區(qū)東方啟明星老海大校區(qū) 咨詢電話:
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