尚訓(xùn)網(wǎng)合作機構(gòu)>株洲培訓(xùn)學(xué)校>湖南株洲東方啟明星公園路校區(qū)
尚訓(xùn)網(wǎng)合作機構(gòu)>株洲培訓(xùn)學(xué)校>湖南株洲東方啟明星公園路校區(qū)
發(fā)布時間:2021-08-15 15:16:16來源：轉(zhuǎn)載
4-10周歲主要是學(xué)一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學(xué)就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發(fā)育，運動能夠促進孩子的生長發(fā)育。10-13周歲則是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。籃球是一個團隊配合和自我組織的一項運動項目，也是高智商的一項運動， 現(xiàn)在孩子的獨立性都很強，也很聰慧，要是能在這個時候得到組織能力，力和團隊意識的培養(yǎng)對孩子以后都是有很大幫助的。籃球運動可以讓孩子在快樂中和心情舒暢中來運動 ，沒有枯燥乏味，能讓孩子很興奮的進行體育鍛煉，體重自然而然下降。
專業(yè)的東方啟明星教練團隊，知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實戰(zhàn)比賽的過程，系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系和每年幾十次的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)。
ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。
東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺：手機應(yīng)用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。
適合于有技術(shù)進步的學(xué)員,通過測試評估,有針對性的進行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓(xùn)練,并結(jié)合學(xué)員目的需求,制定個性化訓(xùn)練計劃，使學(xué)員學(xué)以致用,學(xué)有所成。
小輔導(dǎo)班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺，運動能力的小學(xué)員進行系統(tǒng),規(guī)范,嚴(yán)格的訓(xùn)練，并加以不拘一格的晉升制度,經(jīng)過4-6年的雕琢,使小學(xué)員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力,同時具備堅韌,克己,禮儀等的品格品質(zhì)。
大輔導(dǎo)班是東方啟明星較高級別的班種，學(xué)員組成來自北京各個高級中學(xué)及大學(xué)較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系,修復(fù)完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù),使其更加出類拔萃。再加上學(xué)員集聚一起,高端的對抗競爭環(huán)境，又會使學(xué)員不斷在潛移默化中進步。
在我國大學(xué),職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，通過測試評估,找出技術(shù)問題，進行針對性強化訓(xùn)練,并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應(yīng)場.上任何變化。
東方啟明星教師設(shè)立堅不可摧的教練培訓(xùn)系統(tǒng),從校區(qū)、全國到國際,教師培訓(xùn)環(huán)環(huán)相扣。從日常準(zhǔn)備教案、技能學(xué)習(xí),到赴美交流,啟明星教練始終保持持平全國的教學(xué)水平,并始終貫徹啟明星以育人為目的的教學(xué)理念!在過去的幾年中東方啟明星為每位教練提供系統(tǒng)的成長空間每年啟明星全國的教練員與北京總部接受培訓(xùn)至少兩次不斷完善的教練培訓(xùn)體系是東方啟明星同質(zhì)同步的穩(wěn)固增加!
東方啟明星介紹
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
東方啟明星課程體系
4到6歲幼兒，是以團隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容...
7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員，先進的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進學(xué)員的技術(shù)進步...
10到12歲少兒，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)的訓(xùn)練...
在我國大學(xué)，職業(yè)聯(lián)賽休賽期間，對于有修復(fù)穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員，**測試評估，找出技術(shù)問題，進行針對性強化訓(xùn)練，并配合心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應(yīng)場上任何變化。
籃球?qū)W校的培訓(xùn)誤區(qū)有哪些?
誤區(qū)一：壓低重心，防守費勁
我非常同意防守是籃球場上的大部分工作，但是以低重心和運動員姿勢進行防御的能力是建立在“活動”的基礎(chǔ)上的，這不僅僅是肌肉和軟組織的柔軟性， 還包括在運動過程中移動關(guān)節(jié)的功能。 如果你的腳踝多處扭傷，整日姿勢不佳，并且發(fā)現(xiàn)你無法觸摸腳趾，那么至少三個關(guān)節(jié)中的一個在活動性上受到限制。
誤區(qū)二：跳躍是為了增強式訓(xùn)練
跳躍是為了加強訓(xùn)練，但只針對那些需要提高神經(jīng)效率的人。增強式訓(xùn)練是使用身體已經(jīng)擁有的力量。基本上，增強的訓(xùn)練使你能夠以越來越快的方式表達力量。問題是，雖然每個人都需要加強訓(xùn)練，但大多數(shù)運動員在跳躍時的薄弱環(huán)節(jié)是“力量”，如果你以前從未接觸過舉重訓(xùn)練，現(xiàn)在是時候開始了。
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