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發布時間:2021-08-13 13:56:06來源：尚訓網綜合
4-10周歲主要是學一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發育，運動能夠促進孩子的生長發育。10-13周歲則是孩子開始學習技術的階段。籃球是一個團隊配合和自我組織的一項運動項目，也是高智商的一項運動， 現在孩子的獨立性都很強，也很聰慧，要是能在這個時候得到組織能力，力和團隊意識的培養對孩子以后都是有很大幫助的。籃球運動可以讓孩子在快樂中和心情舒暢中來運動 ，沒有枯燥乏味，能讓孩子很興奮的進行體育鍛煉，體重自然而然下降。
專業的東方啟明星教練團隊，知道不同性格的孩子從籃球0基礎到實戰比賽的過程，系統的教練培訓體系和每年幾十次的全世界交換教學意見讓東方啟明星教練員持續。
ES測評法以教練鼓勵孩子在表現上自評，幫助孩子發現進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。
東方啟明星自主研發的家校溝通平臺：手機應用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓練情況、技術變化軌跡等信息。讓孩子的訓練效果更加直觀透明。
適合于有技術進步的學員,通過測試評估,有針對性的進行攻守基本技術系統化訓練,并結合學員目的需求,制定個性化訓練計劃，使學員學以致用,學有所成。
小輔導班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺，運動能力的小學員進行系統,規范,嚴格的訓練，并加以不拘一格的晉升制度,經過4-6年的雕琢,使小學員具備特點完整自主的攻守技戰術能力,同時具備堅韌,克己,禮儀等的品格品質。
大輔導班是東方啟明星較高級別的班種，學員組成來自北京各個高級中學及大學較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系,修復完善建立個人特點技戰術,使其更加出類拔萃。再加上學員集聚一起,高端的對抗競爭環境，又會使學員不斷在潛移默化中進步。
在我國大學,職業聯賽休賽期間，對于有修復穩定個人技戰術狀態意向的球員，通過測試評估,找出技術問題，進行針對性強化訓練,并配合心理素質訓練，讓本已的職業球員更加穩定自信,更能適應場.上任何變化。
東方啟明星教師設立堅不可摧的教練培訓系統,從校區、全國到國際,教師培訓環環相扣。從日常準備教案、技能學習,到赴美交流,啟明星教練始終保持持平全國的教學水平,并始終貫徹啟明星以育人為目的的教學理念!在過去的幾年中東方啟明星為每位教練提供系統的成長空間每年啟明星全國的教練員與北京總部接受培訓至少兩次不斷完善的教練培訓體系是東方啟明星同質同步的穩固增加!
在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格;另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢!那么，北京大興區哪家少兒籃球課值得推薦?小編推薦東方啟明星。
東方啟明星課程班型
基礎班
基礎差，基礎訓練--游戲+訓練"三循環"原則。讓學員在興趣的激發中達到技術進步，較終收獲持久的快樂感和成就感。
訓練內容：100種較有趣、較、較有效的基礎練習方法，培養興趣，掌握
提高班
完善個人專項技術，通過專業、針對性練習，逐一擊破，全面強化技術水平。
訓練內容：較全面的技術拆分，美式輪轉訓練，精雕細琢 50種美式體能訓練方法，強化你的每塊肌肉
比賽班
兩至多人間的配合訓練、提升團隊協作意識，在團隊配合中充分發揮個人技術。
訓練內容：較實用的15種基礎配合，實現1+1>2的目標
訓練詳情
運球-球員將可以根據對抗情形使用適當的運球技巧運球對抗防守隊員。
傳球-球員將可以使用強有力的傳球來規避防守。
投籃-學員將學會運用不同的投籃技巧來對抗防守，簡單進行得分。
靈敏度-學員將學會理解運動后拉伸，耐力訓練和訓練后恢復的重要性和過程，學會保護身體。
防守-這一階段的訓練將會使學員不論是在一對一對抗中，還是在團隊中都能有效的防守進攻球員。
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