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發布時間:2021-08-05 11:02:40來源：尚訓網綜合
4-10周歲主要是學一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發育，運動能夠促進孩子的生長發育。10-13周歲則是孩子開始學習技術的階段。籃球是一個團隊配合和自我組織的一項運動項目，也是高智商的一項運動， 現在孩子的獨立性都很強，也很聰慧，要是能在這個時候得到組織能力，力和團隊意識的培養對孩子以后都是有很大幫助的。籃球運動可以讓孩子在快樂中和心情舒暢中來運動 ，沒有枯燥乏味，能讓孩子很興奮的進行體育鍛煉，體重自然而然下降。
專業的東方啟明星教練團隊，知道不同性格的孩子從籃球0基礎到實戰比賽的過程，系統的教練培訓體系和每年幾十次的全世界交換教學意見讓東方啟明星教練員持續。
ES測評法以教練鼓勵孩子在表現上自評，幫助孩子發現進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。
東方啟明星自主研發的家校溝通平臺：手機應用程序E-StarCamp，幫助家長隨時了解孩子在東方啟明星的訓練情況、技術變化軌跡等信息。讓孩子的訓練效果更加直觀透明。
適合于有技術進步的學員,通過測試評估,有針對性的進行攻守基本技術系統化訓練,并結合學員目的需求,制定個性化訓練計劃，使學員學以致用,學有所成。
小輔導班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺，運動能力的小學員進行系統,規范,嚴格的訓練，并加以不拘一格的晉升制度,經過4-6年的雕琢,使小學員具備特點完整自主的攻守技戰術能力,同時具備堅韌,克己,禮儀等的品格品質。
大輔導班是東方啟明星較高級別的班種，學員組成來自北京各個高級中學及大學較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系,修復完善建立個人特點技戰術,使其更加出類拔萃。再加上學員集聚一起,高端的對抗競爭環境，又會使學員不斷在潛移默化中進步。
在我國大學,職業聯賽休賽期間，對于有修復穩定個人技戰術狀態意向的球員，通過測試評估,找出技術問題，進行針對性強化訓練,并配合心理素質訓練，讓本已的職業球員更加穩定自信,更能適應場.上任何變化。
東方啟明星教師設立堅不可摧的教練培訓系統,從校區、全國到國際,教師培訓環環相扣。從日常準備教案、技能學習,到赴美交流,啟明星教練始終保持持平全國的教學水平,并始終貫徹啟明星以育人為目的的教學理念!在過去的幾年中東方啟明星為每位教練提供系統的成長空間每年啟明星全國的教練員與北京總部接受培訓至少兩次不斷完善的教練培訓體系是東方啟明星同質同步的穩固增加!
快節奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度。那么，杭州濱江區哪家少兒籃球課程專業?當然是東方啟明星。
東方啟明星籃球課程以賞識鼓勵為原則，以技術進步為導向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對這項運動充滿興趣，并養成良好、正確的運動習慣，從籃球訓練的角度出發，幫助孩子建立自信、提高意志品質、培養競爭意識等。
授課內容，完整豐富
技術
對于技術方面的提高主要體現在4個方面，分別是情景導入、規則游戲、平衡能力、動作速率以及對于一些基本動作的學習，主要目的是培養孩子的學習興趣，并對籃球有一個初步的理解。
體能
現在有許多的孩子從小體弱多病，身體素質特別的差。東方啟明星在體能方面，主要是為孩子進行初步的籃球知識認知，并逐步到本體感知、并在一段時間訓練進行技技術動作鞏固訓練，在后期進行階段性提高訓練負荷。
品德
除了在身體素質方面的提高，從小培養孩子的良好習慣，有好的品德修養也是很重要的北京東方啟明星籃球培訓，會進一步促進孩子的認知能力，為孩子建立歸屬感，幫助孩子養成協同合作的能力，并將協作貫穿始終。
怎樣打籃球
1、籃球講究協調性，不管在運球還是投球時，如果沒有很好的協調性，是很難掌控好的。所以，要持續鍛煉，提高自己身體的協調性。
2、學會運球，是較基本的，一般，運球時，球不能高于腰部，雙腿要一前一后，手臂要靈活擺動，手掌不斷拍打籃球。
3、學會傳球，并培養與隊員之間傳球的默契度，然后選擇恰當時機把球傳給隊員，注意球不要拋得太低，不然很容易被斷球。
4、投籃也是很重要的，能為隊伍獲得關鍵性的得分，所以，技巧一定要把握好。平時較好多加練習，讓自己的手感變得更好。
5、上籃也是必須練習的項目，一般，用三步上籃法上籃，第一步先邁右腳，第二步邁左腳，較好起跳，用右手上籃。
6、基本的技巧學會后，還要多研究打球的戰術，如跑位、掩護、投籃等，這樣時間一長，打籃球的技術就會迅速提升。
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