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發布時間:2021-07-13 14:22:52來源：轉載
不能僅僅局限于競技體育的思維，也不能只是“基于健康的促進模式”，因為這些都不足以改變人們的行為，不足以讓更多的人接受終身體育的理念。
是一項有一定競技性的游戲，在參與的過程中，讓孩子們感受到競爭（學會面對成功與失?。惺艿阶鹬兀ㄗ鹬匾巹t、裁判及對手），感受到信任（信任教練、隊友和自己）等。
這些都是孩子們參與籃球運動的親身體驗，籃球運動就是這樣一項實踐性強的集體運動項目，這些身體活動對孩子們的產生的意義深遠。
小籃球運動更加突出游戲的本質，而這種具有游戲本質屬性的競爭性集體性球類運動項目可以讓參與者在瞬息萬變的活動環境中積累豐富的身體活動經驗。
對于每一個個體而言，一定是在參與的過程中便得到了每個人屬于自己的籃球運動體驗，通過這個運動體驗少年兒童便可以獲得籃球運動的“身體素養”。
讓現在的少年兒童（或者帶領家長）放下手機和電腦游戲，走到戶外參與小籃球活動的意義從簡單的身體健康，上升到用身體去全面感知和體驗環境。
培養運動興趣，養成良好習慣。技術：初步學習基礎動作，平衡能力，動作速率，規則游戲，情景導入。 體能：階段性提高訓練負荷，鞏固技術動作，本體感知，初步認知。 品德：協作將貫穿始終，養成協同合作，建立歸屬感，促進認知。
強化技術，速度，反應,注重協調性。技術：技術訓練專項化，加強動作穩定性。 體能：基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質。 品德：良好的處事心態提高溝通能力強化自控能力樹立責任心，加強協同合作及綜合思。維能力，提升意志品質及協作合作能力，培養自律及團隊合作精神。
4-6歲幼兒籃球，讓孩子從小養成運動習慣，在以賞識鼓勵的訓練環境中，處于神經敏感期的孩子，更容易通過籃球環境愛上運動。專業的籃球游戲、幼兒班教練員的親和力都是該年齡段不可或缺的訓練要素！
7-9歲兒童籃球，掌握籃球基本功，建立團隊意識！7-9歲是學習籃球的黃金時期。在這一年齡段中可以充分加強孩子的基本功練習。不僅如此，隨著身體和技術的發育與提高，簡單的配合與團隊意識也逐漸的在腦中形成，這就是啟明星小輔導班形成的原因。
10-12歲少兒籃球，籃球身體訓練，長高如此簡單！10-12歲的孩子身體發育正值高峰期，在訓練課上加入更多比例的縱向身體訓練將非常有效的幫助他們長高！不只是身體，隨著心智的不斷成熟，教練的態度往往影響著學員對籃球的態度，所以教練的表率作用非常重要！
13-15歲青少年籃球，體驗實戰籃球，培養領導能力，當孩子從事3年左右的體育專項訓練時，那么接下來就是他對該項目由興趣轉化為目標的過程，籃球訓練中會有很多人放棄并投入到文化課當中，但真正能堅持下來的孩子，都擁有堅定的意志品質，他們不僅沒有放棄熱愛的籃球，而且還擁有不錯的文化成績！
廣州荔灣哪個少兒籃球培訓機構比較好?東方啟明星籃球培訓中心隸屬于北京東方啟明星體育文化發展有限公司。成立于2009年，是中國成長較快、規模較大、較專業的青少年籃球培訓和教育機構。致力于青少年籃球教育、籃球賽事、青少年籃球人才培養、海外培訓、輸送等多方位的服務。
啟明星專利ES課程
4-7歲年齡段課程
培養運動興趣，養成良好習慣。技術：初步學習基礎動作，平衡能力，動作速率，規則游戲，情景導入。 體能：階段性提高訓練負荷，鞏固技術動作，本體感知，初步認知。 品德：協作將貫穿始終，養成協同合作，建立歸屬感，促進認知。
8-12歲年齡段課程
強化技術，速度，反應,注重協調性。技術：技術訓練專項化，加強動作穩定性。 體能：基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質。 品德：良好的處事心態提高溝通能力強化自控能力樹立責任心，加強協同合作及綜合思。維能力，提升意志品質及協作合作能力，培養自律及團隊合作精神。
訓練部分：
1.準備部分
熱身---動態拉伸。
腳步練習---基礎腳步，繩梯腳步，協調腳步，進攻腳步，防守腳步，組合腳步。
2.基本部分
第*循環---團體游戲，原地球操，行進球操，原地、行進間運球。
第二循環---團體游戲，障礙練習，傳球練習，上籃練習，傳球上籃組合技術，運氣上籃組合技術。
第三循環---團體游戲，投籃練習，對抗練習。
3.結束部分
小體能---運球跑，折返跑。
放松---靜態拉伸
4.課后總結
課后禮儀：學員向教練員問辛苦，向家長問辛苦。
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