適合對象:5-7少兒球員 課程特色:通過籃球幫助小球員塑造人格 訓練目標:入門訓練,培養籃球常規素質
發布時間:2021-06-03 15:53:33來源:尚訓網綜合
采用先進的教育理念,外教與中教共同配合,無縫對接,多元文化同發展。
擁有NBA、CBA、NCAA的教育背景,用專業彰顯態度,深徹挖掘孩子的潛力。
以優質、專業的教練姿態對資深外教進行360度考核。
適合對象:5-7少兒球員 課程特色:通過籃球幫助小球員塑造人格 訓練目標:入門訓練,培養籃球常規素質
適合對象:8-10歲少兒球員 課程特色:雙語教學,一邊學英語,一邊練籃球 訓練目標:了解基本籃球技能,奠定一個良好的籃球基礎
適合對象:11-13歲青少年球員 課程特色:60%的時間訓練,40%時間比賽,賽練結合 訓練目標:提升球員身體素質,提升籃球整體技巧
適合對象:14-18歲青少年球員 課程特色:賽練比例1:3,在比賽中飛速成長 訓練目標:整合技術,提升身體素質,加強球場競爭力
適合對象:高水平青少年球員 課程特色:在高水平比賽中錘煉球技 訓練目標:加強球員在球場上的競爭力與統治力
USBA精準小班授課 科學配比 NBA標準
分配課程前,每一個孩子必須經過專業評測,針對不同學員的運動能力和籃球水平量身定制人員,配比(NBA標準):一名外籍教練(主教練),四名中方助教,一名翻譯。
USBA 鍛造堅毅人格與思維方式
通過籃球運動,強健體魄,提升身體素質,永葆精神,通過團隊競賽、團隊協作、特別比賽策略,轉換思維方式,形成嚴謹的思維習慣,為全方位塑造自己提供強大的支撐與保障。
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籃球運動對于處在成長階段的孩子來說,不只簡單的是一項體育運動,它能夠很好的幫助孩子掌握運動的基礎,通過不斷的加強相關的體能鍛煉,促進孩子健康成長的同時能夠磨練意志,幫助孩子健康成長。那么,昆明西山區哪家青少年籃球培訓班比較好?一起來看看吧。
USBA美國籃球學院注重體德兼進,并通過籃球+英語+品格三為體的教育體系,不僅讓孩子擁有強健的體魄,更重要的是幫助孩子塑造偉大的人格。我們不只是把籃球當成一種特長來培訓,而是通過籃球培養孩子勇敢、堅持、不畏困難、認真專注等一些優良品質。
訓練簡介
籃球是一項競技類運動,可以綜合的鍛煉球員的素質,包括運動靈敏度和心肺耐力等等。同時,作為一項對抗性運動,籃球可以培養青少年良好的品質意志,可以讓青少年在對抗中變得機制、勇猛、果斷。
USBA美國籃球學院這一階段的課程是少年時期的第一階段課程,這也會是在整個訓練過程中進步最快的階段,在這階段,注重培養球員的籃球本能,而非是機械的進行運動。
訓練目標
這一階段的課程將會培養球員的有氧基礎,提高耐力素質;培養球員的力量水平,加強球員的球場競爭力,同時進一步提高籃球的整體技巧。
訓練詳情
在這個階段的課程中,USBA美國籃球學院將教授球員們以下技巧:
運球-幫助球員掌握腿間背后運球技巧。
傳球-掌握正確的讀取位置并且根據情況運用胸傳,擊地傳球,推傳球,和單手傳球。
投籃-球員將掌握上籃,拋投,跳投和雙手投籃等投籃技巧。
靈敏度-加強球員的耐力素質。
防守-球員將開始學習團隊防守,加強團隊防守能力。
訓練特色
1.60%的時間用于個體的訓練,40%的時間用于比賽,比賽和訓練有機結合。
2.根據球員技術掌握情況,動態調整比賽和個體訓練比例,保證球員的學習效果一直保持在最佳狀態。
3.美籍教練主教,跟著美籍教練一邊學籃球一邊學英語。
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