該如何提高自己的托福聽力成績？

從新托福開始實行后，很多考生發現自己的成績不如之前好。可以明顯的看出來，新托福更注重考生交流的能力，更加貼近甚至是再現美國的大學生活。在新托福中，聽力部分占了很大的比例，有得“聽力者得托福”說法。聽力的重要性不言而喻，那么我們該如何去提高自己的托福聽力成績呢?

對于一個跟著中國的中學教育、大學教育，然后考過四六級的人來說，我們平時學習英語多數是為了考試，英語的聽力部分缺少一定的練習，相對來說是偏弱的。而托福聽力占的比例很高，且語料較難。以下我們從辨音、反應和筆記三個方面來說一說如何提高托福聽力成績。

一、辨音能力

辨音能力指的是聽到一個單詞能反應出它的意思，讓它成為你的積極的聽覺詞匯。我們聽漢語的時候，從來不去想“我正在聽漢語”。如果你的英語也能達到這種境界，那么托福聽力就會成了我們小學的科學課考試，變得極其簡單。

解決辨音能力較有效的兩個方法: 一是聽寫、二是精聽。

1.聽寫

聽寫指的是將一篇聽力錄音中的原文全部聽抄下來。聽寫能較有效地檢驗和提高考生的辦音的能力。對于準備托福考試的考生而言，較好的聽寫材料就是老托段子，聽寫之后對照正確文本反復再聽直到可以全部聽清楚為止。

2.精聽

精聽指的是一邊看著正確的文木一邊聽錄音。聽的時候要劃出自己不熟悉的單詞，在第一遍錄音結束后查單詞，然后再反復聽直到可以脫稿聽為止。精聽較適合的材料是SSS(Scientific American's Sixty-second Science)。因為它非常短(只有幾分鐘)，但信息量很大。更重要的是，它是托福聽力內容的重要來源。

二、反應速度

以英語為母語的人在聽到一個單詞之后的反應速度是0.03秒，我們可能不能完全達到這個標準，但是盡可能地去接近它無疑是取得托福聽力的關鍵。其實，托福聽力的語速只是美國大學教授上課的一半。托福考試不僅為了取得，更重要的是能跟上美國的課堂，所以我們花大力氣去把反應速度練上去是完全必要的。

練習反應速度較有效的一個方法叫做變速練習。變速練習指的是利用變速軟件加快語速，從而增加我們對材料反應的靈敏度和準確度。變速練習的材料是十分廣泛的，既可以是你已經聽寫過的老托材料，也可以是SSS的材料。有一點要強調的是，變速練習只適合于對你常速已經可以聽懂的材料。

三、聽力筆記

新托福對比老托的較明顯的改革之一就是允許考生一邊聽聽力一邊記筆記。這不僅是因為新托的聽力變長了需要利用筆記來彌補腦記的不足，更重要的是這符合美國大學課堂對學生課堂上課的真實需求。

托福聽力的筆記，較主要需要記下來的信息包括兩點:一是YES OR NO(即對或錯)。二是對應(術語和定義的對應;數字/時間/人名/顏色/方位和對象的對應;以及人名/地名/建筑名稱和它們的特征的對應)。另外，要記出“主”、“問”、“例"。只有這樣去記，才能增加筆記層次清晰、邏輯清晰、信息有效。

要注意的是，較強的筆記能力是需要建立在前兩項能力(辨音和反應)的基礎上的。如果你聽一篇材料還是需要反應單詞的意思，或者你的反應速度很慢，那么是不可能再花費額外的精力去做筆記的。

上面就是為大家介紹的關于進步托福聽力成績的方法，希望可以幫助到各位考生，爭取在托福考試中取得優異的成績!

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