新考生備考監(jiān)理工程師有哪些學(xué)習(xí)技巧？

每年報(bào)名監(jiān)理工程師考試的考生中都會(huì)有第一次參加考試的，為方便考生學(xué)習(xí)，小編整理了以下學(xué)習(xí)技巧，希望能幫助到您!

1、明確目標(biāo)，知道學(xué)習(xí)目的。

2、一旦報(bào)名參加監(jiān)理工程師考試，就要100%投入和做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

3、教材最少看兩遍，第一遍一定要細(xì)細(xì)的看，如果有時(shí)間建議多看幾遍教材。

4、計(jì)算題其實(shí)并沒(méi)有大家想象得那么難，只要掌握好書本上的公式及例題，在做幾道典型題，考試也就沒(méi)什么問(wèn)題了。

5、歷年真題一定要好好研究，從頭到尾再看一遍，在教材的對(duì)應(yīng)位置標(biāo)注歷年考題。

6、去年出了大題的地方，今年可能出小題，千萬(wàn)不要認(rèn)為出過(guò)的考點(diǎn)不會(huì)再考，其實(shí)恰恰相反。

7、最痛苦的事不是猜不出考什么題，而是猜到了，考試時(shí)卻不會(huì)做，所以不要想當(dāng)然地認(rèn)為哪里必考，哪里必不考。

8、修改和增加的內(nèi)容，通常是重點(diǎn)，特別是重要章節(jié)的改動(dòng)部分，一般新增的內(nèi)容很有可能會(huì)在考試中考到。

9、沒(méi)有動(dòng)力的時(shí)候，可以找有經(jīng)驗(yàn)的人在一起聊聊，會(huì)對(duì)自己有啟發(fā)的，不要羨慕通過(guò)的人，你努力了也會(huì)一樣擁有。

10、不要對(duì)押題抱有100%的幻想，押題只是錦上添花，并不是雪中送炭。更不要相信什么考前答案，基本上沒(méi)有這種可能。

小編再為大家介紹幾種備戰(zhàn)監(jiān)理工程師過(guò)程中的解壓方法。

欣賞藝術(shù)品有助于釋放壓力

英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)的研究人員組織28名壓力較大的人到藝術(shù)畫廊欣賞藝術(shù)品，欣賞時(shí)間持續(xù)約40分鐘。研究人員通過(guò)測(cè)量唾液中的皮質(zhì)醇激素濃度，判斷人的壓力狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)：與參觀前相比，參觀藝術(shù)品后人的唾液中包含的皮質(zhì)醇激素水平降低了32%，一般情況下，要想使皮質(zhì)醇激素降低這個(gè)幅度，大概要5個(gè)小時(shí)，說(shuō)明欣賞藝術(shù)品能夠較好的釋放壓力。

欣賞自然美景有助于緩解壓力

美國(guó)華盛頓大學(xué)的研究人員把90名志愿者分成3個(gè)小組，A組欣賞自然美景，B組看電視，C組看空白的墻壁，同時(shí)檢測(cè)他們的心率變化。華盛頓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)：自然美景可以讓A組志愿者的心率下降速度快于B.C兩組的志愿者;看空白墻壁的C組志愿者的心率下降速度比看電視的B組志愿者明顯較快;A組志愿者看自然景色的時(shí)間越久，他們的心率就越低;看電視的B組的志愿者的心率變化不明顯;欣賞自然景色能夠有效釋放心理壓力。

聽(tīng)音樂(lè)有助于釋放壓力

聽(tīng)音樂(lè)有助于降低人們的緊張、焦慮和抑郁情緒。音樂(lè)可以放松神經(jīng)，引發(fā)良好的情緒反應(yīng)，釋放壓力，有益身體健康。建議多聽(tīng)舒緩或歡快的古典音樂(lè)，可以釋放壓力