環境影響評價師備考有什么知識點記憶技巧？

小編整理了"環境影響評價師七種記憶技巧"，現整理如下，供大家參考學習。更多模擬試題及輔導資料請關注本站，祝學習愉快!

一、編口訣記憶法：

利用漢字同音、諧音或編順口溜的方式將所要記憶的內容濃縮成一兩句話。

如經濟合同的內容可以編成“一標兩量價酬金，履期方地違責任”。“一標”指標的，“兩量”指質量和數量，“價酬金”指價格和酬金，“履期方地違責任”指履行期限、履行方式、履行地點、違約責任。

二、數字組合記憶法：

教材中，關于數字的內容較多，歸納起來，大致可分為三類：一是以時間為特征。二是以百分數為特征。三是以金額數字為特征。將相關特征的數字內容按上述方法分門別類，從不同側面來把握這些內容，加深印象。

三、縮字記憶法：

取某些內容的一個或幾個關鍵字形成一句話，取其精干，以點帶面。

如：股票發行的原則公開、公正、公平，同股同權、同股同利濃縮成“三公兩同”等等。

四、列表格記憶法：

對于一些內容繁多，性質相近的內容，為了防止混淆，可以通過列取表格的形式來加深理解。

如：固定資產、存貨的盤盈、盤虧、報廢、毀損的賬務處理等。

五、對比記憶法：

市場經濟中的企業，既是債權人，同時也是債務人，所以涉及債權、債務的有關業務，可以采用對比的方法來掌握。

六、歸納總結記憶法：

對每科輔導用書，復習一兩遍后，適當做一些歸納總結，相同類似的要點、重點收集在一起，一方面掌握全面，防止遺漏;另一方面，可以對每科的知識結構體系建立一個框架，以框架為基礎，延伸拓展到相關章節的詳細內容。

七、其他輔助記憶方法：

調動自己情感的積極性，正如孔子說過：“好之者不如樂之者”。有意識培養對多需記憶知識的好感，把他想象成一種美好的東西，便有難以忘懷的效果。

注重理解的記憶。理解透徹了，所學知識便成了自己的東西，也就不那么容易忘了，當然，人各有所長，各有所短，記憶方法也不是千篇一律的，成人學習要充分重視這個薄弱環節，在學習實踐中總結出一套適合自己的行之有效的記憶方法。

環境影響評價師備考如何調節情緒?

一、調控情緒

在人的心理世界中，情緒扮演著重要的角色，它像是染色劑，使人的學習、生活染上各種各樣的色彩;它又似加速器，使人的學習活動加速或減速地進行。我們需要積極、快樂的情緒，它是獲得學習成功的動力。

二、增強自信 克服考場上的“克拉克現象”

“克拉克現象”是指平時訓練水平高、成績好的運動員在比賽場上屢屢失常的現象。其由來是一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，從63年至68年曾17次打破世界紀錄，被稱為田徑場上的奇才。然而在他運動巔峰期的兩屆奧運會上，卻連連失常與金牌無緣。由此，人們以這位運動員的名字來形容大賽中的失常現象。

其實，“克拉克現象”并不奇怪。據心理學家測試。75%的考生臨考前都有緊張、焦慮、恐慌情緒，一進考場心跳加快，頭腦暈乎乎的，面對試卷，腦海中一片空白，一走出考場，又感到題題會做，但一切已追悔莫及。考試成績也說明，沒有通過的人并不全是因為考題太難，而是因為思想過于緊張，從而導致記憶混亂、思維阻滯而發生失誤。可見考場不只是對考生基礎知識和基本技能的考驗，更是對考生有無良好心理素質的考驗。

那么怎樣才能防止考場怯場呢?提出幾點心理調適方法，供大家參考。

1.考前兩天：增強自信 擇要復習

考前復習要有所側重，只要檢查一下重點內容是否基本弄清就可以了。所謂重點：一是大綱和書本上明確指定和反復強調的重點內容;二是自己最薄弱的、經常出錯的地方。如確認這些方面已沒有問題，就可以安下心來，并反復暗示自己“復習很充分，一定會考好的”。

2.考試前夕：睡眠充足 情緒愉悅

在有了信心之后，考試前夕的休息十分重要，切莫在考試前夜以犧牲睡眠時間去復習，這是得不償失的。臨考前夕，要盡情放松，看看花草散散步，減輕心理緊張度，聽聽音樂愉悅心情，打打球調劑大腦，早些休息...一定要避免思考過多，精疲力竭。

3.考試當天：從容安排 沉著鎮靜

①吃早吃好 要有充足的用餐時間，最好在考前一個半小時用餐完畢。否則會因過多血液用于消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。飯菜要清淡衛生，可選用高維生素、高熱量的食物。

②欣賞音樂 出門前十分鐘聽段歡快活潑的輕音樂，既可使人心情愉快，又可活躍思維。還可一面欣賞音樂一面檢查準考證、文具用品等是否帶全。

③適時到達考場 一般在考前二十分鐘到達為宜。太早了，遇到偶發事件的可能性增大，極易破壞良好的心態。過遲，來不及安心定神，進入考試角色的心理準備時間太短，有可能導致整場考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。

④緩行忌談 在赴考場的路上，行速要慢，以免加速心跳，導致情緒緊張。進入考場前不要高談闊論，也不要與人交談復習討論題目，以免原來的“胸有成竹”的良好感覺一掃而光。考完后不要校對答案，萬不可以一題之小換心理情緒之大失。

⑤先易后難 拿到試卷后，通覽一遍，做到心中有數。既使看到暫時不會做的題目也不要慌。

如果在作出以上努力后，仍出現怯場，也不必驚慌。可先擱下試卷，稍做一下揉面等活動，或伏案休息片刻，這種轉移注意力的方法，有助于克服緊張情緒。也可采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時放松全身肌肉。經過1～2分鐘的練習，也能消除極度緊張狀態。

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