上海世博少兒體適能暑假班

體能訓練是以各種身體活動為主動訓練，每個動作都要自己努力完成，別人無法替代，這個過程也是一個自我體驗的工程。科學證明，喜愛運動的人通常有更有活力，擁有良好的體質(zhì)體能，有更多的精力投向事務和社交，能更快地掌握新的運動技能和知識，進而獲得更多的社交及體驗個體意義的機會。

體適能課程簡介

3-6歲全素質(zhì)體能課

特色：定制小班，針對性訓練，專業(yè)教練家長認可度高。

內(nèi)容：體能素質(zhì)，體操，球類，田徑。

6-12歲專項體能課

特色：定制小班，針對性訓練，專業(yè)教練，家長認可度高。

內(nèi)容：體能素質(zhì)，肌耐力訓練，專業(yè)訓練，爆發(fā)力訓練。

體適能課程內(nèi)容

課程目標

指導

萬國體育體能課由專業(yè)的體適能教練進行指導，根據(jù)孩子的基礎水平、接受能力與身體素質(zhì)來定制不同的學習目標與訓練方式，個性化教學模式，讓孩子能得到針對性的專業(yè)指導。

發(fā)展

萬國體育體能素質(zhì)課程分為三部分練習，其中速度練習是深度訓練孩子反應速度、動作速度和位移速度，讓處在速度素質(zhì)發(fā)展期孩子能得到更好的發(fā)展。

萬國體育環(huán)境

萬國體育品牌文化

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